Egy finom smoohtie reggelire? Az Almanedű 100 százalékos natúrlevéből egészséges reggelit készíthetsz pillanatok alatt! Íme a recept.
Hozzávalók:
- 1 pohár natúr joghurt
- 1-2 evőkanál, lehetőleg frissen facsart citromlé (lehet lime is)
- fél-egy pohár Almanedű 100 százalékos almalé
- 1 evőkanálnyi reszelt gyömbér
- 2 teáskanálnyi reszelt citromhéj
- 1 csipetnyi kurkuma
A hozzávalókat turmixold össze és már fogyaszthatod is!
Tipp: nyáron jeget is tehetsz bele. Ha nem szereted a gyömbért és/vagy a kurkumát, nyugodtan kihagyhatod belőle. Az eredeti recept itt található, többféleképpen kipróbáltuk már. Volt, hogy kihagytuk a gyömbért és a kurkumát, helyette egy fél banánt turmixoltunk bele és isteni lett. Amikor azt hittük, van még a hűtőben natúr joghurt, de elfogyott, akkor tejjel is kipróbáltuk. Kicsit hígabb az állaga, de így is nagyon finom! Az almalé mennyiségével is kísérleteztünk már. Aki kevésbé rajong a citromos, savanykás ízekért, annak egy kanál citromlével és 2 pohár almalével érdemes elkészítenie ezt a smoothie-t.
Próbáld ki bármelyik variációt! Egészségedre!